Investujte do svojho zdravia

    ONLINE COACH

    JOZEF RAJČAN

Bez námahy niet pokroku

Zmeň Svoj Život s Mojím Online Coachingom

Chceš konečne prekonať svoje limity, vybudovať si postavu snov a cítiť sa sebavedome? Potom si na správnom mieste! Moje online coaching programy sú viac ako len tréningové plány a jedálničky. Je to o komplexnej transformácii tvojho tela a mysle, o osobnom prístupe a maximálnej podpore na tvojej ceste za úspechom.

Čo získaš vďaka online coachingu?

    • Personalizovaný Tréningový Plán: Zabudni na univerzálne plány, ktoré nefungujú. Vytvorím ti tréningový plán na mieru, ktorý bude zohľadňovať tvoje ciele, skúsenosti a preferencie.
    • Jedálniček Šitý na Mieru: Strava je kľúčom k úspechu. Spoločne vytvoríme jedálniček, ktorý bude nielen zdravý, ale aj chutný a udržateľný. 
    • Každodenná Podpora a Konzultácie: Nebudeš na to sám! Budem s tebou v kontakte každý deň. Budeme diskutovať o tvojom pokroku, preberieme tvoje obavy a budeme flexibilne reagovať na tvoje potreby.
    • Týždenné Merania a Analýzy: Sledovanie tvojho pokroku je kľúčové pre úspešnú transformáciu. Každý týždeň mi budeš posielať svoju váhu a miery, aby som mohol analyzovať tvoje výsledky a prípadne upraviť tvoj plán.
    • Dlhodobá Investícia do Seba: Čím dlhšie spolu budeme pracovať, tým väčšie a trvalejšie výsledky dosiahneš. Tvoja transformácia nie je šprint, ale maratón. Budem tvojím sprievodcom na tejto ceste, aby si dosiahol svoj plný potenciál.

Vyber si svoju cestu:

  • Mesačná Spolupráca: Ideálne pre tých, ktorí chcú vyskúšať, ako funguje môj coaching a dosiahnuť rýchlejšie výsledky.
  • Trojmesačná Spolupráca: Najlepšia voľba pre tých, ktorí chcú dosiahnuť hlbokú transformáciu a budovať dlhodobé návyky.
  • Špeciálna Ponuka pre Súťažných Kulturistov: Ak máš ambície súťažiť, oznám mi to hneď na začiatku spolupráce. Spoločne vytvoríme plán, ktorý ťa pripraví na tvoj veľký deň. Mám skúsenosti s prípravou na súťaže a viem, čo je potrebné na to, aby si zažiaril na pódiu.

Chceš trénovať osobne?

Ak máš záujem o osobný tréning, neváhaj ma kontaktovať!

Instagram: @nexto.jr

E-mail: nextino.jr@gmail.com

Už viac nečakaj! Tvoj nový život začína práve teraz. Kontaktuj ma a spoločne dosiahneme tvojich cieľov!

Pre každého

Tréningové plány

\

Plán na doma - redukcia váhy

\

6-týždňový plán pre začiatočníkov

\

3-mesačné transformačné plány - Chrbát, Ramená, Hrudník, Ruky, Nohy

Čo o mne hovoria

Hodnotenia klientov

„Tréningový plán bol presne to, čo som potreboval!“
Predtým som sa nevedel zorientovať v cvičení, ale tento plán mi dal jasný smer. Vďaka nemu som dosiahol svoje ciele – zhodiť pár kíl a spevniť telo. Navyše ma tréningy bavia a vidím výsledky už po pár týždňoch!

Jakub Milo

„Profesionálny prístup a prispôsobenie na mieru!“
Nikdy by som neverila, že tréningový plán môže byť tak detailný a zároveň jednoduchý na dodržiavanie. Každé cvičenie bolo navrhnuté presne podľa mojich schopností a časových možností. Odporúčam všetkým, ktorí si chcú konečne nájsť svoj rytmus!

Jana Cifárová

„Skvelé výsledky za krátky čas!“
Tento tréningový plán mi úplne zmenil pohľad na cvičenie. Nejde len o rutinu, ale o efektívny systém, ktorý naozaj funguje. Po mesiaci som už cítil viac energie, zlepšil kondíciu a začal vidieť zmenu na postave. Výborná investícia do seba!

Robert Strinč

Pridaj sa

Stačí sa zaregistrovať a začať svoju cestu k zdravšiemu a silnejšiemu ja! 💪

alebo